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熬夜的危害有哪些_熬夜对男生的危害|世界新消息
2023-06-23 11:45:43    来源:互联网

1、疾病分析熬夜对男生的危害比较大。


(资料图)

2、晚上21:00-23:00,是少阳三焦经络运行的时间。

3、这个时候,正是石海白脉童童的时候,可以滋补身体。

4、三交是人体最大的脏腑,能疏通水道,统御气机。

5、这个时候睡觉有利于百脉的修炼。

6、如果超过10小时不睡觉,容易导致免疫力下降、乏力、四肢无力、腹胀、体毛浓密、呼吸困难、胃寒、颈肩酸痛、耳鸣、排尿异常等。

7、23:00-凌晨1: 00,是循足少阳胆经的时间。

8、年轻的时候睡眠充足,黑眼圈没有暴露。

9、胆汁有多清,脑子就有多清。

10、睡前上床睡觉,早上醒来头脑清晰,面色红润,没有黑眼圈。

11、相反,如果不在家睡觉,脸色会青一块白一块,眼睛会灰一块黑一块,胆汁排泄不当会引起结晶结石;同时肝胆主疏泄,主筋,熬夜也会影响身高和生长。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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熬夜的危害有哪些_熬夜对男生的危害|世界新消息

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